Víkendové pobyty

Nabízíme možnost intenzivnějšího programu na překonávání sociální fobie a úzkosti. Jedná se o víkendový pobyt na rekreační objektu s programem. Obvykle pořádáme 3 pobyty ročně. Pravidelně jezdíme na říčanskou hájovnu, nově budeme na novém místě v Činěvsi.

Aktuální pobyty:

• Jarní víkendový pobyt od pátku 26. do 28. dubna 2024 v Činěvsi - již proběhl

• Letní víkendový pobyt od pátku 28. do 30. června 2024 na Říčanské hájovně - přihláška zde

• Podzimní víkendový pobyt od pátku 25. do 27. října 2024 v Činěvsi - přihláška zde
  
  

Pokud Vám termíny nevyhovují a máte zájem se v budoucnu pobytů zúčastnit, můžete se nahlásit zde a budeme Vás kontaktovat, až budeme připravovat příští. 

Pro koho je pobyt určen?

Pobyt je určen pro lidi se sociální fobií či zažívající výraznou úzkost v mezilidském kontaktu. Nevyžadujeme diagnózu, ani doporučení, je však vhodné účast zkonzultovat s Vaším psychologem nebo psychiatrem. Pokud trpíte i jinými obtížemi, prosíme, nejdříve se s námi poraďte o vhodnosti účasti na pobytu.

Je možné se přihlásit od 15 let, horní věkovou hranici nemáme. 

V případě pobytu na Říčanské hájovně budeme mít maximálně 12 účastníků, 3 vedoucí a 1 kuchaře. 

V případě pobytu v Činěvsi budeme mít maximálně 9 účastníků, 2 vedoucí a 1 kuchaře. 

Program pobytu

Náplň třídenního  pobytu (od pátku do neděle) je sestavena z nácvikových, sebepoznávacích a jiných aktivit a her, jejímž účelem je nacvičení sociálních situací, zmírnění sociální úzkosti, zvýšení sebevědomí a získání větší jistoty v kontaktu s lidmi. Dalším cílem pobytu je poznání dalších lidí trpících sociální fobií a vzájemné sdílení zkušeností. 

Veškeré aktivity jsou dobrovolné a upravené na míru lidí se sociální fobií či zvýšenou sociální úzkostí. Součástí pobytu jsou i společná jídla trávení volného času mimo program. 

Program má svépomocný charakter a nejedná se o psychoterapii. 

Vedoucí pobytu

Pobyt je veden 2-3 vedoucími, kteří mají se sociální fobií sami osobní zkušenost a kterou dokázali do určité míry překonat. Mají zkušenosti s vedením programu a s prací se skupinou lidí se sociální fobií. Vedoucí se spolu s ostatními účastní aktivit, u kterých je to možné.

Kromě vedoucích je na místě člověk také se zkušeností se sociální fobií/úzkostí, který se stará o vaření. Účastní se většiny programu.

Budeme se snažit navodit příjemnou přátelskou atmosféru, kde se bude každý účastník cítit dobře a přirozeně.

Kdy? 

Pobyty se konají 2-3x ročně. Naplánovány jsou na tento rok tři. Klasické pobyty začínají v pátek kolem 17:30 a končí v neděli kolem 15. hodiny. Čas od času máme i prodloužené pobyty, které jsou prodloužené od čtvrtka, případně od pátku do pondělí v závislosti na tom, kdy je státní svátek. 

Místo ubytování

V současnosti využíváme dvě ubytovací zařízení: 

• Říčanská hájovna. Je obklopena přírodou, ve které probíhá část programu. Do hájovny je to kousek z Prahy, odkud je společný odjezd, ale je možné dorazit i po vlastní ose například autem. 

• Fara v Činěvsi. Je vybavena vhodnými prostory k rekreaci a venkovním prostorem, v rámci programu využíváme i nedalekou přírodu. 

Cena

Cena za klasický pobyt (od pátku do neděle) je 1300 Kč v Říčanské hájovně a 1050 Kč v Činěvsi. 

Cena je za ubytování, jídlo, program a pomůcky. Jídlo zahrnuje snídaně, obědy, večeře a případně svačiny - první den začínáme večeří a v neděli končíme obědem. Vedoucí a kuchař připravují pobyt zdarma. 

Pro ty, kteří mají horší finanční situaci a částku si nyní nemohou dovolit v plné výši, je zde možnost slevy z daru Spolku SFinga. Více informací naleznete v přihlášce na pobyt. 

Pro jakékoliv dotazy před přihlášením, tak i po přihlášení nás můžete kontaktovat na e-mailu: nebojmeselidi@email.cz